沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生活方式因素:
不规律的作息时间:长期熬夜或睡眠不足会影响体内褪黑素和皮质醇的分泌,导致内分泌系统紊乱。
不健康的饮食习惯:高糖、高脂饮食可能引起胰岛素抵抗,进而导致代谢综合症。
压力过大:长期处于高压状态会导致肾上腺素和皮质醇的大量分泌,干扰其他激素的正常功能。
2.环境因素:
接触化学物质:某些化学物质如双酚A、邻苯二甲酸酯等被称为环境激素,会干扰体内激素的正常作用。
污染:空气、水源污染中含有多种可能影响内分泌系统的有害物质。
3.疾病因素:
甲状腺功能异常:甲状腺激素的过多(甲亢)或过少(甲减)都会引起全身的代谢紊乱。
多囊卵巢综合征:这种妇科疾病会导致雌激素和雄激素的不平衡,引发月经不调、不孕等问题。
糖尿病:胰岛素分泌不足或作用障碍会导致血糖水平失控,进一步影响其他激素的分泌。
保证规律的生活作息、健康的饮食习惯以及适当的运动,有助于维持内分泌系统的稳定。同时,应避免接触有害化学物质,并定期进行健康检查,早发现早治疗潜在的内分泌相关疾病。
