王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.富含维生素C的水果:
柑橘类水果如橙子、柠檬和柚子,维生素C含量丰富,对增强免疫系统有显著作用。
猕猴桃,每100克猕猴桃中含有92.7毫克维生素C,有助于抗炎和抗感染。
2.含抗氧化剂的水果:
蓝莓和草莓,富含花青素等抗氧化剂,有助于清除体内自由基,减轻炎症反应。
葡萄,特别是红葡萄,含有多酚类物质,对抗氧化和抗炎有辅助作用。
3.高纤维水果:
苹果,每个中等大小的苹果含有大约4.4克纤维,有助于消化系统健康和调节血糖。
梨,每个中等大小的梨含有约5.5克纤维,能促进肠道蠕动,帮助排毒。
4.水分充足的水果:
西瓜,水分含量高达90%以上,有助于保持体液平衡,防止脱水。
黄瓜,虽然常被当作蔬菜使用,但其高水分含量同样对肺脓肿恢复有利。
合理饮食不仅有助于减轻肺脓肿的症状,还能促进身体整体恢复。患者应避免过度摄入刺激性食物,如辛辣食物和高脂肪食品,保持均衡饮食,多喝水,注意休息。