王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.百合具有润肺止咳的功效。在中医理论中，百合性微寒，味甘，有清热、润燥、安神等作用，特别适合用于治疗干咳无痰或痰少黏稠的症状。
2.食用百合的方法多样，可以直接煮水饮用，也可以加入粥、汤或甜品中。例如，百合银耳汤是一种常见的滋补汤，有助于缓解咳嗽。
3.百合富含多种营养成分，包括维生素C、钙、磷、铁等，能够增强机体的免疫功能，有助于改善身体状态，进而减轻咳嗽症状。
尽管百合食疗对缓解咳嗽有帮助，但如果咳嗽持续时间较长，建议及时就医，以便进行系统性的诊断和治疗。