年轻人坐久了腰椎疼怎么办

病情分析：年轻人坐久了腰椎疼，如果疼痛不是很严重，是不用过多，担心的属于是生理现象，但是如果症状较严重时需要进行检查确诊的，然后听从医生的指导意见进行治疗，对患者的身体健康可以起到有效的帮助治疗期间需要注意观察，如果通过治疗效果不是很理想，也应该与医生沟通，以免耽误病情，饮食选择对身体能够起到营养的食物，不要吃有危害的食物。