175度算是近视吗

175度属于近视，按屈光度分类为轻度近视。近视指在调节放松状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，临床以屈光度小于负300度为轻度近视，负300度至负600度为中度近视，超过负600度为高度近视。175度即负1.75屈光度，处于轻度区间，需要规范验光确认并定期复查。

近视度数分级与175度的位置

1、分级标准：临床通常将近视分为轻度、中度、高度三档，轻度为负300度以内，中度为负300度至负600度，高度为负600度以上。175度落在轻度范围。

2、视力影响：175度裸眼视力多在0.3至0.6之间，个体差异较大，与瞳孔大小、散光、调节能力有关，不能仅凭度数判断视物清晰程度。

3、验光要求：青少年需进行睫状肌麻痹验光，即散瞳验光，以排除假性近视。成年人可直接进行主觉验光，必要时结合客观验光。

4、配镜原则：裸眼视力不能满足日常学习、工作需求时，应配戴合适度数的眼镜。配镜前需完成医学验光，不能直接按旧度数购买成品眼镜。

5、复查频率：未成年人处于生长发育期，建议每6个月复查一次屈光度与眼轴长度；成年人度数稳定者，可每12个月复查一次。

近视防控与用眼管理

• 户外活动：每天保证2小时以上日间户外活动，自然光照可刺激视网膜多巴胺释放，有助于延缓眼轴增长。该结论来自国家卫生健康委员会2021年发布的《儿童青少年近视防控适宜技术指南》。
• 用眼距离：阅读、书写时眼睛与书本保持约33厘米，胸口与桌沿保持一拳，手指与笔尖保持一寸。
• 用眼时长：连续近距离用眼不超过40分钟，随后远眺或闭眼休息5至10分钟。
• 光照环境：读写时桌面照度不低于300勒克斯，同时开启房间主照明，避免仅开台灯形成明暗对比过强。
• 电子屏幕：非学习目的使用电子产品单次不超过15分钟，每天累计不超过1小时。

需要警惕的情况

175度近视若在短期内快速加深，例如一年增长超过75度，或伴随视物变形、眼前闪光、视野缺损，需及时到眼科就诊，排查病理性近视及眼底并发症。近视一旦发生，眼轴延长不可逆转，防控目标是延缓进展、降低高度近视及相关眼底病变风险。

175度属于轻度近视，需经规范验光确认，并通过配镜与用眼管理控制进展，定期复查不可省略。

常见问题

不一定。若裸眼视力能满足日常需求，可在近距离用眼时摘镜；若看远模糊影响学习或安全，建议全天配戴，具体由眼科医生根据验光结果判断。

不会。真性近视由眼轴延长或屈光力过强导致，结构改变不可逆。假性近视由睫状肌痉挛引起，散瞳验光后可消失，需专业检查区分。

不算严重。175度属于轻度近视，但若儿童青少年阶段每年增长超过75度，或成年后仍持续加深，则需警惕并向眼科医生咨询。

可能。视物模糊时长期眯眼、凑近，会加重调节负担，可能促进近视进展。是否配戴及配戴方式应依据验光结果与用眼需求决定。

参考资料

[1] 国家卫生健康委员会. 儿童青少年近视防控适宜技术指南（更新版）. 2021.

[2] 中华医学会眼科学分会眼视光学组. 近视防治相关专家共识. 中华眼视光学与视觉科学杂志.

[3] 国家卫生健康委员会. 近视防治指南. 2018.

[4] 瞿佳. 眼视光学理论和方法. 人民卫生出版社.