张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.行为疗法:
停止或减少手淫频率。过度手淫可能导致性敏感度增加,从而引发早泄。
采用“暂停-启动”技巧。即在将要射精时停止刺激,待感觉减弱后再继续。这有助于延长时间。
使用“挤压技术”。当接近射精时,轻轻挤压阴茎头部以降低性兴奋度。
2.心理治疗:
认知行为疗法(CBT)。帮助识别并改变与早泄相关的负面思维和情绪反应。
放松训练。包括深呼吸、冥想等放松技巧,以减轻焦虑和压力,改善性功能。
3.药物治疗:
局部麻醉剂。使用含有利多卡因或普鲁卡因的外用药膏或喷雾,可以降低阴茎的敏感度,延长射精时间。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)。如帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物,可以延长射精潜伏期。
尽早就医以获得专业指导和个性化治疗方案十分重要。综合不同方法,逐步改善症状,有望取得更好的治疗效果。