张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.视疲劳：长时间盯着屏幕会导致眼部肌肉过度紧张，引发视疲劳。数据显示，每天连续使用电子设备超过2小时的人群中，约有60%会出现视疲劳症状。
2.干眼症：长期注视屏幕会减少眨眼频率，从而导致泪液蒸发加快，诱发干眼症。研究表明，超过50%的电脑使用者会不同程度地遭受干眼症困扰。
3.屈光不正：近视、远视或者散光等屈光异常也会使眼睛在调节焦距时感到困难，导致视物模糊。据统计，全球近视人群比例高达30%，其中亚洲人群尤为严重。
避免过度使用电子设备，定时休息，保持良好的用眼习惯可以有效缓解这些症状。如有持续不适，应及时就医，明确病因以对症治疗。