张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.睡眠姿势不当
长时间平躺可能导致体液在面部聚集,尤其是眼周区域。这种情况在早晨醒来时表现为眼皮肿胀。建议晚上睡觉时稍微抬高头部,有助于减少体液积聚。
2.过敏反应
对灰尘、花粉或宠物毛发等过敏原敏感的人群,容易在接触到这些物质后出现眼部红肿、瘙痒等症状。此类情况通常伴有其他过敏表现,如打喷嚏、流鼻涕等。
3.眼部疲劳
长时间使用电子产品或长时间用眼,容易导致眼部疲劳,从而引起眼皮肿胀。适当休息和眼部按摩可以缓解这一症状。
4.饮食与生活习惯
过多摄入盐分会导致体内水分滞留,进而引起眼皮肿胀。保持均衡饮食和充足的水分摄入有助于预防这一问题。
5.泪腺功能异常
泪腺分泌异常也可能导致眼皮肿胀。某些疾病如甲状腺功能亢进可能影响泪腺功能,需要及时就医进行检查。
如果晨起眼皮肿的现象持续出现或伴有其他不适症状,例如视力模糊、眼痛,应尽早就医排除潜在的健康问题。