邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.内衣尺寸不合适:
穿着过紧或过小的内衣可能会导致乳房受到挤压,引起不适甚至疼痛。
推荐测量胸围和杯罩尺寸,确保选择合适的内衣。
2.内衣材质问题:
一些内衣材质较硬,可能会摩擦皮肤或施加不均匀的压力。
选择柔软、透气的材质可以减少摩擦和局部压力。
3.支撑结构设计不良:
内衣的支撑结构(如钢圈)设计不佳或位置不正确,也可能引起不适。
选购无钢圈或设计更加贴合身体曲线的内衣有助于减轻这种情况。
4.姿势问题:
长时间保持不良的坐姿或站姿可能会导致身体某些部位受力不均,加重乳房下方的不适感。
注意保持良好的姿势,使全身受力均匀。
5.皮肤过敏或感染:
内衣材质或洗涤剂引起的皮肤过敏,或者由于汗液积聚导致皮肤感染,都可能是疼痛的原因。
使用敏感肌肤可用的洗涤剂,并定期更换和清洗内衣,保持皮肤干燥和清洁。
6.乳腺增生等疾病:
乳房疼痛也可能与乳腺增生、炎症等相关,需要专业医生评估和检查。
建议定期进行乳房自检和医学检查,及时发现异常情况。
如果上述方法无法缓解疼痛或疼痛持续加重,应尽早咨询医生,进行详细检查,排除潜在的健康问题。
