血糖值空腹8点多怎么办

病情分析：空腹血糖值8点多属于异常高范围，可能是糖尿病或其他健康问题的表现。需要进一步检查和调整生活方式。

1.正常的空腹血糖值应在3.9至6.1毫摩尔每升（mmol/L）之间。如果空腹血糖达到8mmol/L以上，说明血糖水平过高。

2.建议进行糖耐量试验，观察身体对葡萄糖的处理情况，进一步明确诊断。

3.监测糖化血红蛋白（HbA1c）水平，评估过去2-3个月的平均血糖水平。HbA1c大于6.5%通常提示糖尿病。

4.调整饮食结构，减少高糖、高脂肪食品的摄入，多吃富含纤维的蔬菜和全谷类食物。

5.增加体育锻炼，每周至少150分钟的中等强度有氧运动能够改善胰岛素敏感性，帮助控制血糖。

6.如果必要，医生可能会建议药物治疗，如口服降糖药或胰岛素注射，以帮助调节血糖水平。

7.定期复查，及时了解血糖变化，随时调整治疗方案。

高血糖若长期得不到控制，会增加患心血管疾病、视网膜病变、肾脏病变等并发症的风险。注意饮食、运动和定期监测血糖是维持健康的重要措施。