管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.提升患肢:将患肢抬高到心脏水平以上,可以利用重力帮助液体回流,减轻水肿。这种方法尤其在夜间或休息时有效。
2.压力治疗:使用弹力袜或弹力绷带可以提供外部压力,促进淋巴液的回流。压力治疗应在专业医师指导下进行,以确保安全和效果。
3.适当运动:温和的运动,如步行、游泳或特定的理疗运动,可以帮助肌肉收缩,促进淋巴液流动。同时,避免久坐久站,定期活动身体也是重要的预防措施。
4.药物干预:某些药物如利尿剂可以帮助减少体内过多的液体,但需要在医生的指导下使用,以避免潜在副作用和不良反应。
5.物理治疗:淋巴引流按摩是一种特殊的按摩技术,可以帮助刺激淋巴系统,提高液体的流动速率。此方法需由经过专门培训的理疗师实施。
6.饮食调整:低盐饮食可以减少体内的水钠潴留,从而减轻水肿症状。均衡饮食、摄取足够的蛋白质也有助于维持体液平衡。
7.避免损伤:对于已经出现水肿的部位,应特别小心避免任何形式的损伤,防止感染发生。
这些措施综合运用,可以显著改善淋巴循环受阻引起的组织水肿症状,提升生活质量。
