丁香泡茶时能否加入蜂蜜

2025-07-14
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杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:丁香泡茶时可以加入蜂蜜。将蜂蜜添加到丁香茶中,不仅能增加茶的甜味,还能提供一些额外的健康益处。

1.丁香本身具有抗氧化、抗菌和消炎等多种健康效应,长期饮用有助于促进消化和提高免疫力。在泡茶时,通常使用2至3克干丁香花蕾,以沸水冲泡3至5分钟为宜。

2.蜂蜜富含多种维生素、矿物质及抗氧化剂,适量食用对身体有益。研究表明,蜂蜜还具有一定的抗菌和促进伤口愈合的作用。一般建议每杯茶中加入约1至2茶匙蜂蜜即可,不宜过多,以免摄入过多糖分。

蜂蜜不宜在高温时加入,因为高温会破坏其中的一些营养成分。建议在茶稍微冷却至温热时再混入蜂蜜。婴幼儿不宜饮用含蜂蜜的饮品,以避免肉毒杆菌中毒风险。

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