龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.赖氨酸是人体必需氨基酸之一,可以通过乳制品、肉类和豆类等食物摄入。正常饮食一般可以提供足够的赖氨酸,除非有特殊的健康状况导致摄入不足。
2.肌醇是一种类维生素化合物,在水果、谷物和坚果中广泛存在。儿童通常可以通过多样化饮食摄取足够的肌醇。
3.维生素B12在动物性食品如肉类、蛋类和奶制品中较为丰富。对于素食儿童,建议适当补充维生素B12,以防止其缺乏,但一般不需要额外添加赖氨肌醇维B12口服溶液。
如果怀疑孩子有特定的营养缺乏症状或需求,应咨询儿科医生以确认是否需要补充特定营养素。同时,应始终确保儿童的饮食多样化,以便获得全面均衡的营养。
