史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.度数变化:如果刚更换了新的眼镜或者第一次配戴眼镜,可能会因为度数的变化导致短暂的不适和头晕。这种情况下,通常需要几天到一周的时间进行视觉适应。在此期间,坚持佩戴眼镜有助于加速适应过程。
2.习惯养成:确保佩戴眼镜的习惯符合规范,包括佩戴时长和使用环境。避免长时间注视屏幕或低光环境下不佩戴眼镜。定期休息眼睛,每小时休息5-10分钟,有助于减轻视觉疲劳。
3.镜片参数:眼镜的参数如瞳距不准确可能导致不适。建议在专业验光师指导下确认眼镜的所有参数都符合个人需求。如果有误差,应及时调整。
4.健康因素:如果头晕现象持续存在且严重影响日常生活,需考虑其他健康因素,如低血糖、颈椎病或前庭功能障碍等引起的头晕。此时建议咨询医生以排除其他潜在健康问题。
通过以上措施,通常可以缓解因摘掉近视眼镜而导致的不适感。如果症状持续或加重,则需寻求专业医疗帮助,确保眼部及全身健康无虞。
