牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.维生素补充:嘴角上火与手部倒刺可能与维生素B2(核黄素)和维生素C缺乏有关。可以通过适量摄入富含这些维生素的食物来缓解症状,如乳制品、绿叶蔬菜、柑橘类水果等。
2.保湿护理:对于手部倒刺,应注意保湿,使用护手霜或凡士林以保持肌肤的水分。避免频繁洗手,以防皮肤干燥加重。
3.饮食调整:增加水分摄入,每日至少饮用8杯水,同时多吃新鲜水果和蔬菜,保证饮食的均衡和丰富。
4.生活规律:尽量避免过度疲劳,通过合理安排作息时间提高整体免疫力。
5.局部治疗:对于嘴角上火,可以在患处涂抹抗菌软膏,有助于减少感染风险并促进愈合。
通过提高身体的维生素和水分摄入、加强保湿和调整生活方式,通常可以有效缓解上述症状。若症状持续或加重,建议及时咨询专业医务人员以获取更进一步的指导。
