王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食调整:增加纤维摄入有助于软化粪便并减少便秘发生风险,从而减轻痔疮症状。建议每日摄入20-30克纤维,可以通过水果、蔬菜和全谷类获得。
2.保持水分:每天饮用足够的水分可帮助维持正常的肠道功能,促进消化液循环,预防便秘,缓解痔疮。
3.局部护理:温水坐浴可以减轻疼痛和不适感,每次15-20分钟,一天可以进行几次。使用无刺激性的湿巾或软纸可以避免对患处的刺激。
4.药物治疗:市面上有多种非处方药膏、栓剂可以暂时缓解痔疮引起的不适。这些产品通常含有镇痛剂、收敛剂或者抗炎成分。
5.手术治疗:对于严重或持续性痔疮,手术可能是必要的。常见手术方法包括橡皮圈结扎、痔核切除和激光治疗等,根据病情严重程度由专业医生决定最合适的方案。
6.生活方式改变:避免久坐或长时间站立,定期运动可以改善血液循环,减少静脉压力,帮助减缓痔疮发展的风险。
预防和管理痔疮需要综合考虑饮食、生活习惯以及医学手段,这样才能有效控制症状并减少复发的机会。
