邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.更换宽松衣物:选择舒适、透气的裤子,以减少对腹股沟区域和睾丸的压迫。
2.观察疼痛情况:短时间内若疼痛减轻,多为暂时性压迫导致,通常无需特殊处理。但若持续时间较长或加重,应引起注意。
3.避免长时间姿势固定:避免长时间站立或久坐,定期活动腿部,促进血液循环。
4.冷敷缓解症状:如果出现肿胀,可用冷敷来减轻不适,每次敷15-20分钟,间隔至少1小时。
5.谨慎运动:暂时避免剧烈运动,尤其是骑自行车或需要长时间站立的活动。
6.注意其他异常症状:如伴有发热、红肿或尿急等症状,应考虑是否存在感染或其他病因。
如果上述措施后疼痛未改善或出现其他不适,建议及时就医,排除其他可能的病理性原因,如睾丸扭转、炎症或疝气等情况。保持日常生活中服装的舒适度有助于预防此类问题。