如何使龟头脱敏

病情分析：可以通过以下几种方式使龟头脱敏并减少过度敏感：

1.耐受训练：逐步增加刺激的时间和频率，以帮助身体逐渐适应。每天进行短时间的刺激，并随着时间推移逐渐延长。

2.使用润滑剂：选择适合的润滑产品可以减少摩擦带来的刺激，帮助降低敏感度。

3.调整性生活频率：适当减少或增多性生活频率，以观察是否对敏感度有所改善。

4.药物辅助：咨询医生是否有适合的药物能够帮助减轻敏感度，这通常需要专业指导。

5.心理放松技巧：掌握放松技巧，如深呼吸或冥想，可以缓解由于紧张引起的敏感度。

注意以上方法需要根据个人情况进行选择，并可能需要一段时间才会见效。在尝试这些方法时，应关注身体的反应，确保安全与健康。