李小优副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.高蛋白食物:蛋白质有助于组织修复和免疫功能的增强。建议摄入瘦肉、鸡蛋、鱼类和豆制品等富含蛋白质的食物。每天蛋白质的摄入量可以根据体重调整,一般每公斤体重推荐1.0到1.5克蛋白质。
2.高热量食物:由于术后身体代谢增加,患者需要额外的热量支持。可选择全麦面包、糙米、燕麦片等全谷物食物,以及坚果来提供更多能量。
3.富含维生素的食物:水果和蔬菜是维生素的重要来源,尤其是维生素C和维生素E,有助于提高机体抗氧化能力。建议每天摄入不同颜色的水果和蔬菜,如菠菜、胡萝卜、橙子等。
4.矿物质补充:术后恢复期间,钙、铁和锌等矿物质的摄入十分重要。乳制品、红肉、海产品和坚果类食物是这些矿物质的良好来源。
5.水分补充:保持适当的水分摄入对于促进新陈代谢和排除毒素非常重要。建议每天饮用足够的水,并可适量加入低糖的果汁或汤类。
术后饮食应尽量避免过度加工食品,减少盐分和糖分的摄入,以优化康复效果。任何重大饮食调整应咨询医疗团队,以确保营养摄入满足个体需求。
