韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉力量不足:腿部的肌肉群,包括股四头肌和腘绳肌,对于维持膝盖的稳定性至关重要。当这些肌肉力量较弱时,无法提供足够的支撑,使得膝盖容易无意间向前弯曲。
2.关节稳定性:膝关节的稳定性依赖于周围韧带及内外侧副韧带的力量和紧张度。如果这些韧带的功能受损或松弛,可能导致膝盖在站立时缺乏稳定性,从而前弯。
3.姿势习惯不良:长期的不正确站立姿势也会使膝盖逐渐适应前弯的位置。例如,经常将重心放在脚前部分或者穿高跟鞋都会影响膝盖的正常排列状态。
4.骨骼结构问题:某些情况下,骨骼结构上的异常,如膝盖骨的排列问题,也可能导致站立时膝盖自然倾向于前弯。
通过加强腿部肌肉力量训练、改善站立姿势以及检查韧带功能,可以帮助调整膝盖前弯的问题。注意定期进行合理的运动和保持健康的生活习惯,有助于预防此类不适。