戒除手淫后多久能恢复肾虚

病情分析：戒除手淫后，恢复肾虚的时间因个体差异而不同，但是一般来说，身体在几周到几个月内会开始改善。以下是一些相关信息：

1.身体自我修复能力：人体具有良好的自我修复能力，停止过度手淫可以给身体一个休息和恢复的机会。通常情况下，数周内会看到精力水平提高，疲劳感减少。

2.荷尔蒙平衡：频繁手淫可能会影响人体荷尔蒙的正常分泌。停止手淫可以帮助恢复激素平衡，进而改善包括性欲、情绪在内的多种生理状态。这一过程可能需要几周到数月不等。

3.心理因素：戒除习惯后，心理上的调整和适应也很重要。通过健康的生活方式，如运动、饮食调节和积极社交活动，可以加速心理恢复。

4.生活习惯影响：同时注意改善其他生活习惯，如确保充足睡眠、均衡饮食以及避免长期压力，将有助于身体更快地恢复。

每个人的恢复速度与其年龄、健康状况、生活习惯以及心理状态密切相关，建议关注整体健康以促进恢复过程。