杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持干燥:避免穿着过于紧身的衣物,选择透气性好的棉质材料,以减少摩擦和湿气积聚。同时,频繁更换内衣以保持清洁和干燥。
2.使用护肤产品:可以使用含有氧化锌的护肤霜或爽身粉,以帮助吸收多余的湿气,减少摩擦。可以涂抹温和的抗菌软膏,减轻皮肤炎症。
3.注意卫生:在高温环境中,建议每天淋浴,尤其是在运动过后,彻底清洗腹股沟区域。确保区域完全干燥后再穿衣服,以防止细菌滋生。
4.避免刺激性因素:避免使用带有香料或酒精成分的产品,因为这些成分可能会加重皮肤刺激。
5.健康饮食:适当增加富含维生素C和E的食物摄入,有助于增强皮肤的自然修复能力。
若瘙痒持续或出现红肿等症状,需要及时就医以排除感染或其他皮肤疾病。合理对待皮肤问题能够有效缓解不适并促进愈合。