空腹血糖8.5忘记注射胰岛素怎么办

病情分析：如果空腹血糖已经达到8.5mmol/L并且未及时注射胰岛素，首先应保持冷静并采取以下步骤：

1.确认空腹高血糖值：测量血糖时确保使用的设备准确无误，并考虑可能影响结果的因素，如饮食和活动。

2.评估身体状况：观察是否出现高血糖症状，包括口渴过多、频繁排尿、疲劳或视力模糊。如果出现这些症状，需特别注意。

3.注射胰岛素：在确认忘记注射后，应尽快补充日常所需剂量的胰岛素，但要避免因急于降低血糖而过度补充。可以根据医生建议进行少量补充，随后的餐前血糖监测至关重要。

4.血糖监测：密切监测血糖水平，每隔几小时测量一次，以观察胰岛素的效用及血糖变化趋势。

5.饮食调节：选择含碳水化合物较低的食物，避免高糖分摄入，以帮助控制血糖上升。

6.活动安排：适量的轻度运动能够促进葡萄糖利用，帮助降低血糖，但需避免剧烈活动以防止血糖骤降。

7.专业咨询：若出现持续性高血糖或身体不适，应联系医疗专业人员进行指导与治疗。

应确保未来严格遵循胰岛素使用计划，并定期监测血糖，以预防类似情况再次发生。