唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.设备选择和佩戴:使用通过认证的24小时动态血压监测设备,通常包括一个可携带的监测器和一个绑在上臂的袖带。确保设备佩戴正确,袖带应安装在上臂,与心脏处于同一水平,并且松紧适中,以免影响测量结果。
2.日常活动安排:在监测期间,保持平常的生活作息,不要刻意改变日常活动。这有助于记录真实的血压波动。避免剧烈运动,因为这可能会导致血压短时间内显著升高,从而影响整体结果。
3.注意饮食和药物:避免在监测期间摄入过多含咖啡因的饮料,如咖啡、茶和能量饮料。遵从医嘱服用任何常规药物。应告知医生在监测期间所服用的所有药物和剂量,以便在分析结果时考虑这些因素。
4.记录活动和症状:监测过程中,记录具体活动和任何不适感,例如头晕、胸痛等。这些信息对于医生在分析血压读数时非常重要,可以帮助识别特定活动或压力源对血压的影响。
5.数据保存与设备安全:确保设备始终处于完好状态,不要移除或损坏。监测结束后,将设备返回给医疗提供者,以便提取和分析数据。
通过以上措施,可以提高24小时高血压监测的准确性。在此过程中,应保持耐心并正常进行生活活动,以便获取最接近真实情况的数据。
