杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.保持良好的卫生习惯:每日使用温水清洗患处,以保持局部的清洁与干燥。避免使用刺激性清洁剂。
2.局部用药:可以选择使用含有消炎和镇痛成分的外用药膏或栓剂,以减轻局部不适和炎症。常见成分包括氢化可的松、利多卡因等。
3.温水坐浴:每日进行2-3次,每次约15分钟的温水坐浴,有助于缓解疼痛和促进血液循环,从而减少肿胀。
4.饮食调节:增加膳食纤维摄入量,多吃水果、蔬菜和全谷物食品,以软化大便,减少排便时的压力。保持充足的水分摄入。
5.生活方式调整:避免久坐久站,适量运动以促进肠道蠕动。同时,避免提重物和剧烈运动,防止加重痔疮症状。
6.医疗干预:对于症状严重且保守治疗效果不佳者,建议及时就医。可能需要采取硬化剂注射、结扎术或手术切除等介入治疗。
及早采取上述措施可有效缓解症状,并改善生活质量。注意养成健康的生活习惯与饮食结构,从而降低复发风险。
