魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
甲减,即甲状腺功能减退症,其主要症状之一是疲劳和乏力。研究表明,大约80%的甲减患者会感到持续的疲倦。这种疲倦感不仅在白天明显,在早晨醒来时也常常存在,导致起床困难。由于甲状腺激素水平不足,身体的新陈代谢速度降低,导致能量生产减少,使得患者整日感到疲惫,并在早晨尤为明显。
甲状腺激素在调节新陈代谢中扮演重要角色,其不足会直接影响基础代谢率。数据显示,基础代谢率可降低10%至30%,这意味着身体在休息状态下的能量消耗减少。当人体能量供应不足时,机体的各项功能,包括神经系统活动,也会受到影响,从而使人感到困倦和动力不足,尤其是在晨间。
甲减常伴随情绪低落、抑郁等心理症状。有研究指出,超过50%的甲减患者出现不同程度的抑郁,这种精神状态也可能导致早晨起床困难。抑郁状态下,个体常常对日常活动失去兴趣,缺乏动机,加上甲减本身的疲劳症状,进一步加重了起床困难。
甲减患者通常会经历睡眠相关问题,如嗜睡、失眠、夜间频繁觉醒等。大约40%-60%的患者有不同程度的睡眠问题。睡眠质量差会导致第二天早晨起床时无法恢复精力,感觉更难以启动一天的活动。由于甲减可能导致呼吸暂停综合征,这种病症也会干扰正常睡眠模式,进而影响晨起状态。
尽管甲减确实会导致早晨起床困难,但通过及时诊断和有效治疗,如使用左旋甲状腺素补充治疗,可以显著改善症状,提高生活质量。定期监测甲状腺功能,根据医生建议调整药物剂量,有助于控制病情。注意保持规律作息,避免过度疲劳,保持良好的心理状态也是帮助患者缓解晨间起床困难的重要措施。
