胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.在站立锻炼初期,建议从每天15分钟开始,逐步适应身体对重力的承受能力。
2.随着耐受度的提高,可以将站立时间逐渐增加到每天30分钟左右,以达到最佳效果。
3.每次站立锻炼时,应注意间歇休息,避免持续过久导致疲劳或不适。
需要医生或物理治疗师的指导来确定每位患者的合适计划,以最大化益处并减少潜在风险。