袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环受阻:长时间蹲下会导致腿部的血管受到挤压,使得血液流动不畅。这种情况常引起下肢供血不足,导致腿部麻木。
2.神经压迫:蹲坐姿势可能导致部分神经受到压迫,尤其是坐骨神经。当神经长时间受压时,会引起麻木感和随后短暂的运动功能障碍。
3.时间因素:通常情况下,蹲下超过15至20分钟就可能出现这种情况。持续时间越长,症状可能越明显。
4.个体差异:不同个体对此现象的敏感程度不同,一些人可能更容易出现腿部麻木。
对于这类现象,通过及时变换姿势和进行适度的腿部活动可以缓解。如长期频繁发生,应考虑调整如厕习惯或咨询医生以排除潜在健康问题。