邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.吸吮动作:宝宝吸奶时,会产生一种负压,帮助打开和清理堵塞的乳腺导管。这种方式不仅有助于排空乳房,还能刺激乳汁的进一步分泌。
2.按摩辅助:结合宝宝的吸吮,可以在哺乳前或哺乳中对乳房进行轻柔按摩,特别是在硬块所在的区域,从外部向乳头方向进行按摩,以进一步促进通畅。
3.频繁哺乳:增加哺乳次数不仅能保持乳房排空,还能减少乳腺堵塞发生的几率。定期的乳汁排空对于预防新的堵塞非常重要。
4.热敷措施:在宝宝吸奶前,可以使用温热毛巾敷在乳房上几分钟,这样有助于放松乳腺,使乳汁更容易流动。
即使通过这些方法,仍然需要密切监测乳房情况。如果硬块持续存在或者伴随疼痛、红肿等症状,应及早就医以避免发展为更严重的问题。