邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.保持乳房清洁:每天用温水轻柔清洗乳房,以去除汗液和油脂积聚,减少皮肤刺激。不宜使用过热的水,以免加重瘙痒。
2.选择合适的护肤产品:尽量避免使用含有酒精、香料或其他刺激性成分的肥皂和沐浴露。选择天然成分、不含香料的产品,有助于降低皮肤敏感的风险。
3.适度保湿:使用无香料的润肤乳或橄榄油涂抹在乳房上,可以帮助保持皮肤柔软,减轻瘙痒症状。保湿产品应在洗澡后立即使用,以更好地锁住水分。
4.穿着舒适的内衣:选择合适的孕妇专用内衣,以支撑乳房并减少摩擦。同时,使用柔软、透气的棉质材料,也能帮助减少对皮肤的刺激。
5.饮食和水分摄入:保持均衡饮食,增加维生素和矿物质的摄入,有助于皮肤健康。多喝水保持身体水分平衡,亦可改善皮肤干燥的问题。
遇到持续或严重的瘙痒,应及时咨询医疗专业人士,以排除其它潜在问题。在日常生活中,注意乳房护理和使用温和产品,有助于缓解怀孕期间的乳房瘙痒症状。