陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:使用干净的冷毛巾或专用冰袋,每次冷敷15-20分钟,每天3-4次。冷敷能够收缩血管,减轻肿胀和炎症。
2.抬高头部:在睡觉时,建议将枕头高度适当增加一些,保持头部高于心脏位置,这样可以有效减少液体积聚在下眼袋区域。
3.避免揉眼:嫁接睫毛后,眼部皮肤较为敏感,揉搓可能导致更严重的肿胀和刺激。需要避免用手触摸或揉搓眼睛。
4.保湿护理:选择温和的眼霜或凝胶来保湿眼周肌肤,帮助舒缓不适。推荐含有芦荟或绿茶成分的产品,它们具有一定的抗炎作用。
5.合理休息:保证充足的睡眠时间,并且避免长时间盯着电子屏幕,这对缓解眼袋肿也有帮助。
如果上述方法未见显著效果,持续时间超过48小时,或者伴随有其他异常症状,如视力模糊、剧烈疼痛等,应及时咨询专业医生。