肝火旺盛时应饮用何种茶水

病情分析：饮用一些具有清热、降火作用的茶水可以帮助缓解肝火旺盛的症状，如菊花茶、决明子茶和薄荷茶。

1.菊花茶：菊花具有清热解毒、平肝明目的作用。常用于缓解头痛、眼睛干涩等肝火旺盛引起的不适。每天取5-8克菊花，用沸水冲泡，待温度适宜时饮用。

2.决明子茶：决明子具有清肝明目、润肠通便的作用，可以辅助降肝火。每次使用10-15克决明子，先用小火炒至微微发香，然后用开水冲泡代茶饮。

3.薄荷茶：薄荷有疏风散热、清咽利喉的功效，对缓解因肝火旺盛导致的口腔溃疡、喉咙痛有效。取2-3克干燥薄荷叶，用热水浸泡数分钟后饮用。

在选择茶水时，根据个人体质和具体症状做出合适的选择是非常重要的，同时注意避免过量和长期饮用，以免对身体产生其他副作用。若症状严重或持续不见好转，应及时就医诊治。