徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持局部清洁:每天使用温水和温和的洗面奶清洁面部,避免使用含有刺激成分的产品,以防止进一步的皮肤刺激。
2.使用护肤品:可在医生建议下使用含有保湿和消炎成分的护肤霜,如凡士林、维生素E软膏等,帮助缓解干燥和减少炎症。
3.饮食调整:增加富含维生素B和C的食物摄入,如绿叶蔬菜、水果和全谷物,这些营养素有助于皮肤修复和免疫功能的提高。
4.避免刺激性食物:减少辛辣、油炸及过甜的食物摄入,这些食物可能加重皮肤炎症。
5.改善生活习惯:确保充足睡眠,避免熬夜,并保持良好的心理状态以降低压力对皮肤健康的影响。
保持良好的生活习惯与饮食结构,有助于减轻和预防嘴周围上火发红的症状。如症状持续或加重,建议咨询专业医生。