徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持口腔卫生。刷牙时使用软毛牙刷,饭后漱口,清除食物残渣,减少细菌滋生,有助于缓解炎症。
2.饮食调节。注意多饮水,每天应喝至少1.5升的水,以促进新陈代谢,帮助体内毒素排出。饮食上避免辛辣、油腻和煎炸食物,多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜,如西瓜、梨子等,有助于降火。
3.局部冷敷。可用干净的毛巾包裹冰袋或凉水袋敷在疼痛一侧脸颊上,每次10-15分钟,每天数次,帮助减轻肿胀和疼痛。
4.药物治疗。如疼痛严重,可以服用非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚,并严格按照说明书剂量服用。同时,可在医生指导下使用含有抗炎成分的漱口水。
如果疼痛持续或加重,应及时就医,以排除其他口腔疾病如龋齿或牙周炎的可能。注意保持良好的生活习惯和饮食均衡。