管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.体位:人在平躺时,尤其是在夜间睡眠期间,重力对下半身的影响减少,导致直肠和肛门区域的静脉压力增加。这种情况下,血液容易聚集在痔块上,从而引起疼痛。
2.静脉回流:晚上全身的新陈代谢减慢,静脉回流不如白天有效。特别是在长时间维持一个姿势,比如睡觉时,血液滞留在下肢及盆腔区域会更加明显,进一步促进痔块充血与肿胀。
3.肌肉放松:夜晚休息时,肛门周围括约肌处于相对放松状态。此时,痔块本身的承托力量不足,加上充血,可能导致痔块进一步突出或增大压力,引发显著疼痛。
避免久坐久站,适度运动增强肛门周围肌肉的张力,同时注意饮食调节,以防止便秘并减轻痔疮症状的复发。若症状严重或持续,应及时就医。