朱明跃副主任医师
南京医科大学第二附属医院 康复医学科
1.早期识别和治疗:时间就是大脑。脑梗塞的症状包括突然的单侧肢体无力或麻木、语言困难、视力模糊、严重头痛等。一旦出现这些症状,应立刻就医,因为短时间内的医疗干预可以显著改善预后。
2.血压管理:高血压是脑梗塞最重要的可控风险因素之一。定期监测血压,保持在正常范围内,有助于降低复发的风险。
3.饮食与生活方式:
保持低盐、低脂饮食,多摄入水果、蔬菜和全谷物。
限制酒精摄入量。
戒烟,因为吸烟会增加血栓形成的风险。
规律运动,每周至少150分钟的中等强度活动,如快走。
4.药物管理:根据医生建议服用抗凝药物或抗血小板药物,如阿司匹林,以预防血栓形成。同时,按时服用降压药、调脂药等基础疾病药物。
5.糖尿病管理:血糖控制不佳会增加脑梗塞风险,因此对于糖尿病患者,应密切监测血糖水平,并采纳合理的控制措施。
6.定期复查:定期检查颈动脉超声、心电图及其他相关指标,以便及时发现潜在问题。
有效的管理和早期干预能够显著减少脑梗塞带来的健康风险和影响,维持良好的生活质量。