脑梗老是复发怎么办

病情分析：脑梗持续复发是一个重要的医学问题，需要通过系统性的预防和治疗策略来管理。控制心血管危险因素和生活方式调整是关键。

1.药物治疗：抗血小板药物如阿司匹林、氯吡格雷，以及他汀类药物用于降低胆固醇水平，可以有效预防再发性脑梗。一项研究显示，长期使用阿司匹林能够将再发风险降低22%。

2.控制血压和糖尿病：高血压是脑梗最常见的危险因素之一。合理控制血压可以显著降低复发的可能性。保持血压在140/90mmHg以下是理想的。良好的血糖控制对于糖尿病患者同样重要，糖化血红蛋白应维持在7%以下。

3.戒烟限酒：吸烟者的脑梗复发风险明显增加，因此完全戒烟是非常必要的。酒精摄入过量也是一个风险因素，每天饮酒应限制在男性不超过两杯、女性不超过一杯。

4.健康饮食：地中海饮食模式，包括多吃水果、蔬菜、全谷物、豆类和坚果，适量摄取鱼类和乳制品，并限制红肉摄入，可以有效降低心血管疾病的风险。

5.规律锻炼：每周至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，有助于心血管健康和体重管理。

6.体重管理：超重和肥胖也会增加复发风险，需保持体重指数在18.5至24.9kg/m²之间。

脑梗的复发需要多方面的综合管理，通过积极干预上述可控因素，可以有效减少再次发生的风险。