脊椎骨是什么

脊椎骨是构成人体中轴骨骼的系列骨块，共33块，通过椎间盘和韧带连接成脊柱，承担支撑躯干、保护脊髓和允许躯干活动三项核心功能。脊柱并非笔直骨柱，而是具有颈、胸、腰、骶四个生理弯曲的弹性结构。

脊椎骨的基本构成与数量

1、总数与分区：人体脊椎骨在成年后为26块，因骶椎5块融合为1块骶骨、尾椎4块融合为1块尾骨；婴幼儿期则分别为颈椎7块、胸椎12块、腰椎5块、骶椎5块、尾椎4块，合计33块。

2、椎骨通用结构：每块典型椎骨由前方的椎体、后方的椎弓及两者围成的椎孔组成，椎孔连成椎管，脊髓在其中走行。

3、节段特征差异：颈椎椎体较小且横突有横突孔；胸椎与肋骨相连；腰椎椎体最大，承担主要负重。

脊柱的生理功能

1、支撑作用：脊柱是躯干的中轴，将头部和上肢负荷传导至骨盆和下肢。

2、保护作用：椎管容纳并保护脊髓，椎间孔供脊神经通过。

3、运动作用：相邻椎骨间的椎间盘和小关节允许前屈、后伸、侧屈和旋转。

4、缓冲作用：椎间盘和生理弯曲可吸收行走、跳跃时产生的震荡。

常见相关健康问题

1、椎间盘退变：随年龄增长，椎间盘含水量下降，弹性减弱，可能突出压迫神经。

2、骨质疏松：椎体骨量丢失后易发生压缩性骨折，多见于绝经后女性和老年人。

3、姿势相关劳损：长期低头或久坐可增加颈椎和腰椎负荷。

依据《中国骨质疏松症流行病学调查》（国家卫生健康委员会，2018年）数据，50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，其中女性为32.1%，椎体压缩性骨折是常见后果之一。世界卫生组织发布的《骨质疏松症临床诊疗指南》亦将脊柱骨密度测定列为诊断标准之一。

保护脊椎骨需从日常姿势、负重方式和营养摄入三方面入手。维持脊柱稳定依赖椎体、椎间盘、韧带和肌肉的共同作用，任何结构受损均可能影响整体功能。

常见问题

成年人为26块，婴幼儿期为33块。骶椎5块融合为骶骨，尾椎4块融合为尾骨，故总数减少。

不是。脊椎骨指单块骨块，脊柱是全部脊椎骨借椎间盘和韧带连接形成的整体结构。

能。各椎骨的椎孔连成椎管，脊髓位于椎管内，椎管壁对脊髓形成骨性保护。

会。椎间盘含水量随年龄下降，椎体骨量也可能减少，二者均可影响脊柱稳定性。

长期低头、久坐、弯腰搬重物及缺乏负重运动均可能增加脊椎骨与椎间盘负荷。

参考资料

[1] 国家卫生健康委员会. 中国骨质疏松症流行病学调查. 2018.

[2] 世界卫生组织. 骨质疏松症临床诊疗指南.

[3] 丁文龙, 刘学政. 系统解剖学. 人民卫生出版社.

[4] 中华医学会骨科学分会. 骨质疏松性椎体压缩骨折诊疗指南. 中华骨科杂志.