刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.米索汤是一种含有较高盐分的食物,摄入后可能引起口渴。适度饮水可以帮助补充体液和平衡体内电解质。
2.喝水的时间和量应根据自身的消化情况决定。一般情况下,饭后30分钟至1小时再饮水,有助于避免稀释胃液,从而影响消化。
3.如果米索汤中含有其他成分,如豆腐、海带等,饮水后需要注意这些成分可能在胃内膨胀的情况,以免产生不适。
个人的健康状况和肾脏功能也需要考虑,因为过量饮水可能导致电解质失衡。合理安排饮水,可以更好地促进营养吸收和身体健康。