刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.空腹时，长时间未进食会导致血糖水平下降，低血糖会引发恶心、乏力甚至眩晕的症状。特别是在早晨，由于整夜禁食，身体的能量储备已经消耗，当没有及时补充能量时，低血糖的症状会更加明显。
2.胃酸过多也是导致早晨恶心的重要原因。空腹状态下，胃仍然分泌胃酸以准备消化食物，但如果胃中缺少食物，胃酸便可能刺激胃黏膜，引起不适感。
3.生理性因素之外，某些精神或心理压力也可能导致恶心感增强。焦虑和紧张会影响消化系统，导致恶心、呕吐等症状。
4.另外，其他健康问题如胃肠道疾病、妊娠期反应等也可能导致早上恶心想吐。
为避免上述症状，可以尝试在起床后尽快摄入一些温热且易消化的食物，以稳定血糖和减少胃酸分泌。同时，如症状持续或加重，建议咨询医生进行详细检查以排除其他潜在健康问题。