膝盖上方按压疼痛怎么办

病情分析：膝盖上方按压疼痛可能由多种原因引起，包括肌肉拉伤、滑囊炎或髌骨软化症等。首先应明确原因，以进行适当的处理。

1.肌肉拉伤：过度使用或突然负重运动可能导致股四头肌拉伤，表现为局部触痛。建议休息，同时可应用冷敷以减轻肿胀和疼痛。通常情况下，72小时内每次冷敷20分钟，每天数次。

2.滑囊炎：滑囊发炎可能导致膝盖上方疼痛，尤其在压力或活动后加重。抗炎药物如非甾体类抗炎药可能有助于缓解症状，但需根据医嘱使用。

3.髌骨软化症：这种情况常见于年轻女性或跑步者，表现为髌骨后侧的软骨退化。避免长时间弯曲膝关节，并进行股四头肌强化训练，能够改善病情。

如果疼痛持续或加重，应及时就医以获得专业评估和治疗。切忌忽视持续性疼痛，以免造成长期健康影响。