吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.草果性质辛温,属于温性食物。在中医理论中,温热的食物过量摄入可能导致体内“热”增多,从而引发或加重上火症状。
2.上火的发生往往与个人体质、饮食结构以及环境因素等有关。如果个体本身属于易上火体质或在上火状态下大量食用草果,可能会感觉症状加重。
3.草果通常以调料形式使用,现实生活中一般用量较少,因此单独因草果而导致上火的情况较为少见。常规饮食中适量食用草果一般不会引起明显不适。
对于易上火的人群,应在日常饮食中保持均衡,避免过多摄入温热性质的食物。如有上火迹象,可通过调整饮食、增加水分摄入等方式进行缓解。