袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.脱水:夜间身体缺乏水分摄入,如果白天饮水不足或是晚上饮酒过多,容易导致体内水分流失,早晨醒来时就会感到口干。成年人每天需要至少摄入2升水分,以支持正常的新陈代谢和生理功能。
2.睡眠呼吸暂停:这种睡眠障碍可导致夜间频繁醒来,并通过口呼吸增加口腔的干燥程度。大约24%的男性和9%的女性可能会受到这种状况影响。
3.糖尿病:高血糖水平会导致尿频和脱水,从而导致口干。糖尿病还可能引起周围神经病变,导致舌头麻木。超过10%的成年人可能存在糖尿病风险,应定期检查血糖水平。
4.药物副作用:某些药物,如抗抑郁药、抗组胺药和降压药等,可能导致口干和舌头麻木。这类药物的使用应在医生指导下进行,避免不良反应。
5.其他因素:甲状腺功能异常、自身免疫性疾病(如干燥综合征)及营养缺乏症(如维生素B12缺乏)也可能是潜在原因。
如果早晨的口干和舌头麻木持续出现并影响生活质量,建议尽快咨询专业医生,进行全面评估和检查,找出具体原因并采取相应措施。保持充足的水分摄入和健康的生活方式有助于预防此类问题。