袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.体液失衡:在高强度的体力或脑力活动中,身体可能会出汗过多,导致脱水和电解质失衡。这种体液变化可以引起头晕。
2.血糖水平波动:活动过程中消耗大量能量,如果没有及时补充,可能导致低血糖,表现为头晕、乏力等症状。
3.血压变化:在活动结束后,血管扩张或收缩不充分,导致血压骤降或波动,也可能是导致头晕的原因之一。
4.疲劳与过度压力:长时间的体力或脑力劳动可能导致身体过度疲劳,神经系统承受较大压力,从而引发头晕。
5.缺氧:长时间处于缺乏新鲜空气或环境通风不良的情况下,可能导致轻微缺氧,出现头晕症状。
一般情况下,适当休息、补水、进食以及调整呼吸,头晕症状会有所缓解。如果头晕持续,建议就医排查其他潜在健康问题。