张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.使用运动专用眼镜:
运动专用眼镜采用抗冲击材料制成,可以有效避免因碰撞造成的眼部损伤。
镜片通常具有防雾功能,适合剧烈运动时使用。
部分运动眼镜配有可调节绑带,提高稳定性,降低滑动风险。
2.配戴隐形眼镜:
隐形眼镜不影响视野范围,避免了框架眼镜遮挡视线的问题,对快速判断球场动态更为有利。
硬性透气型隐形眼镜和普通软性隐形眼镜都可以满足运动需求,但需注意卫生和护理。
隐形眼镜容易受到汗水或灰尘影响,因此建议备有生理盐水或润眼液以应对突发情况。
3.考虑视力矫正手术:
如条件允许,一些人会选择通过手术(如准分子激光角膜切削术或飞秒激光手术)进行视力矫正,从根本上解决视力问题。
手术后视力恢复期内需要暂停激烈运动,并严格按照医生建议护理眼部。
术前需经过全面检查,确保无明显禁忌症。
4.避免佩戴普通框架眼镜:
框架眼镜在高强度运动中容易脱落、破碎或对面部造成二次伤害,不推荐用于足球运动场景。
在足球比赛或训练时,除了矫正视力,还需注意定期检查眼部健康状态,保持良好的视觉能力,保障运动安全。