近视75度时不戴眼镜是否可以练习反转拍击球

病情分析：近视75度时不戴眼镜通常可以进行反转拍击球练习，但需谨慎。75度属于轻度近视，日常生活中不一定需要佩戴眼镜进行矫正，尤其是在不涉及精细视力要求的活动中。

1.视觉需求：反转拍击球是一项对深度感知和手眼协调能力有一定要求的运动。对于轻度近视者而言，虽然远距离物体可能稍微模糊，但仍然能够辨别大多数动作和方向，且不影响基本的运动表现。

2.运动环境：在相对安全、光线充足的环境下练习，可以降低因轻微视力模糊带来的潜在风险。如果在昏暗或复杂环境中进行这些运动，则可能增加意外受伤的风险。

3.个体差异：不同个体适应模糊视线的能力有所不同。有些人即使轻度模糊也会感到不适或头晕，因此如果感到不适，建议停止活动并考虑其他辅助措施。

轻度近视者通常能够适应不戴眼镜进行一些非精准视力要求的运动项目，但要根据个人的舒适度和具体环境条件进行判断。