陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.定期监测:建议高血压患者在怀孕期间更频繁地监测血压,通常每周1-2次。通过定期监测,可以及时发现任何异常并进行调整。
2.药物管理:某些降压药物在怀孕期间是安全的,但有一些药物需要避免使用。常用的安全药物包括甲基多巴、拉贝洛尔和硝苯地平。使用药物前需咨询医生以确保其安全性。
3.饮食控制:低盐饮食有助于控制血压。每日盐摄入量应限制在不超过5克。同时,增加钾摄入(如多吃香蕉和菠菜)也能帮助管理血压。
4.体重管理:适度的体重增加是正常的,但过度增重可能会加剧高血压问题。建议与医护人员讨论适合的体重增加范围。
5.适当运动:适度的运动有助于维持心血管健康和控制体重,如散步或孕妇瑜伽。但应避免剧烈运动,并在进行前咨询专业人士。
6.监测胎儿健康:高血压可能影响胎盘功能,因此需定期进行超声波检查和胎儿心率监测,以确保胎儿的正常生长和发育。
7.识别并发症:了解高血压相关的孕期并发症,如子痫前期的症状,包括严重头痛、视力变化和上腹部疼痛。一旦出现这些症状,应立即就医。
高血压患者在怀孕期间应密切配合医护团队,通过合理的生活方式和科学的药物管理来保持母婴健康。