丁卫主任医师
江苏省人民医院 临床生殖医学科
1.避免高糖食物:糖分可以促进酵母菌的生长,加重感染。应限制糖果、甜点、含糖饮料等高糖食品的摄入。
2.减少精制碳水化合物:精制面粉制品如白米饭、面包等也可能在体内迅速转化为葡萄糖,从而促进霉菌生长。提倡选择全谷类食物,如燕麦和糙米。
3.控制油脂摄入:高油脂食物可能影响免疫系统的功能,使身体更难抵御感染。尽量减少油炸食物、肥肉等高油脂食物。
4.增加益生菌摄入:益生菌能够帮助平衡肠道菌群,抑制有害细菌和酵母菌的生长。酸奶、发酵乳制品、泡菜等都是益生菌的良好来源。
5.补充纤维素:纤维素可以促进消化道健康,增强免疫力。多吃新鲜水果、蔬菜及全谷物有助于提高纤维摄入。
6.保持水分摄入:适量饮水有助于排毒和保持尿路畅通,从而减少感染风险。
合理的饮食调整可以帮助管理霉菌性阴道炎症状,但并不能代替药物治疗。如症状持续或加重,需要及时就医。