武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.干桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖及多种维生素和矿物质,能够为机体提供能量,改善疲劳状态。
2.干桂圆具有温补的特性,有助于增强体力和免疫力,对于产后的女性,可以帮助身体恢复。但由于其性质偏温热,进食过多可能引起上火等不适症状。
3.每次食用建议控制在几颗到十几颗,不宜过量,以免影响身体平衡。如果发现食用后有任何不适,应立即停止,并寻求医疗建议。
排完恶露后适量食用干桂圆是可行的,但需根据个人体质进行调整。