近视眼有挺的现象该如何处理

病情分析：近视眼的度数增加可以通过定期眼科检查、佩戴合适的矫正眼镜或隐形眼镜，以及生活方式的调整来进行有效管理。

1.定期眼科检查：每年进行至少一次全面的眼科检查，以便及时监测视力变化以及是否需要更新矫正眼镜度数。这对于儿童和青少年来说尤为重要，因为他们的视力可能会迅速变化。

2.矫正眼镜和隐形眼镜：根据眼科医生的建议，佩戴合适度数的眼镜或隐形眼镜。准确的矫正不仅能改善视力，还能帮助减缓近视的发展。

3.生活方式调整：

避免长时间近距离用眼，每次使用电子设备或阅读时，应遵循“20-20-20”原则，即每20分钟休息20秒并远看20英尺以外的物体。

增加户外活动，研究表明每天至少有2小时的阳光照射可能有助于减缓儿童近视的发展。

确保充足的光线条件下工作和学习，避免在光线不足的环境中长时间用眼。

保持良好的眼部卫生，尤其是在佩戴隐形眼镜时。

通过以上方法，可以有效地管理和控制近视度数增长。在任何情况下出现明显视力变化或不适，应及时寻求眼科医生的专业建议。